ACTIVIDADES DE SALUD MENTAL Y CORPORAL
Pasadia o Fin de Semana Antitecnológico
Te invitamos a vivir un pasadía o fin de semana diferente descongestionándose mentalmente de las herramientas tecnológicas para que tengas la oportunidad de vivenciar, comunicar, alejarse de los problemas, estimular la relación social, alejarse de la disociación de la realidad, sentirse con privacidad ante los demás, sentir tu propia inteligencia mas no inducida en espacios naturales y con programas de compartir es realizar un viaje en el tiempo de bienestar a nivel personal y social.
Antiestrés y Pausas Activas
Programa sensacional para combatir la fatiga crónica, enfermedades laborales, y mente sobrecargada se realiza en las instalaciones de la empresa por el tiempo requerido y niveles de profundización trabajando un ser activo y productivo para dar calidad de vida personal y laboral.
Rumbaterapia
Creamos conciencia promoviendo hábitos y estilos de vida saludables, manteniendo y mejorando el bienestar físico, mental y social de todas las personas vinculadas a la empresa.
Tardes Divertidas
Organizar pequeños torneos deportivos con el fin de fomentar el espiritu de equipo, igualmente talleres creativos como pintura o manualidades que ayudan a estimular la creatividad y la colaboración, creando un impacto positivo en la productividad y el bienestar de los colaboradores.
Se puede realizar en lugares abiertos o instalaciones de la oficina.
Taller de Calma
Promover el bienestar emocional y mental de los empleados mediante la implementación de talleres de calma que enseñen técnicas de relajación y manejo del estrés. a través de sesiones diseñadas para proporcionar a los empleados herramientas prácticas para gestionar el estrés y mejorar su bienestar general. Estos talleres pueden incluir técnicas de meditación, respiración consciente, mindfulness y ejercicios de relajación, fortaleciendo la Cohesión del Equipo.
Caminatas Ecológicas
Contamos con diversos recorridos ecológicos dentro y fuera de la ciudad con tiempo de duración y exigencia adaptable a su grupo de trabajo creando compañerismo y hábitos saludables en su equipo.
Ciclo Paseos
Contamos con diferentes recorridos en bicicleta adaptados a su grupo, dando calidad de vida creando integración y recreación realizamos logística total de la actividad.
Torneos Deportivos
A través de estos torneos logra mejorar la salud, evitar el ausentismo, crear motivación sentido de pertenencia en su grupo. Montamos el torneo a su elección.
Risoterapia y Abrazoterapia
A través de un especialista llevamos a tu grupo a compartir una excelente vivencia Mejorando el ambiente laboral, Eliminando el mal genio, la crítica el estrés, incrementando así la productividad el sentido de pertenencia y unión laboral.
Mental Training (El Quinto Poder)
En el entorno global altamente volátil que estamos viviendo, la resiliencia mental es la nueva competencia crítica.
El Mental Training es una inversión estratégica que proporciona a los empleados herramientas psicológicas avanzadas para gestionar el estrés y optimizar el enfoque. Esto resulta en un aumento directo de la productividad, mejora la toma de decisiones y fortalece la retención de talento, asegurando un capital humano más adaptable, sano y preparado para liderar en un mercado complejo y socialmente cambiante.
"Activa tu Mente: Ejercita la Plasticidad Cerebral para Pensar más Rápido y Rendir al Máximo"
Gimnasia Cerebral
OBJETIVO
A través de técnicas especializadas de ejercicios cerebrales y de coordinación logramos la comunicación entre cuerpo y cerebro, lo que significa eliminar del organismo estrés y tensiones al mover la energía bloqueada y permitiendo que la energía fluya fácilmente por el complejo mente- cuerpo que logra habilidades en su desempeño laboral.
METODOLOGÍA
Se realizan ejercicios que hagan colocar en funcionamiento activo los hemisferios del cerebro que logra aumentar la capacidad de entendimiento, da proactividad y agilidad mental, evita enfermedades como el Alzheimer, mejora la calidad del sueño, mejora la atención y crea calidad de vida alta creando un cerebro joven y atlético.
Relajación Mental
Contamos con excelentes profesionales que le llevaran a vivir y a conocer diferentes técnicas para alcanzar paz interior, solucionar traumas fobias, miedos, ansiedad, depresión que no le permiten triunfar en su labor teniendo las capacidades físicas y mentales, programa de alto nivel de cambio personal y mejoramiento continuo.
